Рецепт запеченой скумбрии

Ингредиенты:
Соль,
белый перец молотый,
травы для рыбы,
лимон,
лук,
подсолнечное масло.

Приготовление:
Скумбрию разморозить (если мороженная) или выпатрошить (если свежая), отрезать голову, вымыть и натереть специями. Лимон порезать дольками, лук полукольцами и вложить в животик рыбке. Если рыба большая, то надо надрезать спинку и туда так же вложить лук и лимон.

Смазать подсолннечным маслом, выложить на фольгу и отставить на пол часа в сторону, чтобы немного замариновалась. Разогреваем аэрогриль до 235градусов и кладем в нее нашу рыбку на 30-40 мин.

В середине приготовления, нашу рыбку желательно перевернуть на другую сторону.
Приготовьте, и такая рыбка станет одной из Ваших любимых!

Примите во внимание то, что одна готовая рыбина, на одного человека!

Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту2

Рецепт запеченой скумбрии

Добавить комментарий