Овсяная каша с сухофруктами и орехами (без масла)

Просмотров 5Рейтинг 0Комментарии 2

Ингредиенты:
50 г овсяных хлопьев,
20 г изюма,
20 г кураги,
20 г орехов,
1 ст. ложка меда,
щепотка соли,
120 мл воды.

Приготовление:
Для приготовления этого полезного блюда, овсяной каши с сухофруктами и орешками, нам потребуется смешать в тарелке сухофрукты ( 20 грамм кураги и изюма) и овсяные хлопья, немного посолить (одной щепотки будет вполне достаточно), по вкусу, и залить кипящей водой. После этого накрыть чем-нибудь эту тарелку с овсяной кашей и подождать минут 10-15. По истечению времени нужно добавить 20 грамм грецких орехов(можно и любых других) и одну столовую ложку меда. Все, блюдо готово, приятного аппетита!

0506 марта 2014

Понравился рецепт?

Комментарии к рецепту2