Кто бы мог подумать, но оказывается обычный йогурт предотвращает развитие такой опасной болезни как диабет. Тридцать лет ученые гарвардской школы общественного здоровья изучали влияние молочных продуктов на организм людей среднего и пожилого возраста. выяснилось, что в целом ряд молочных продуктов предотвращают ожирение, инфаркты, инсульты, диабет.
Но больше всего удивило ученых - это действие йогурта. При потреблении 28 граммов этого лакомства в день снижает вероятность заболевания диабетом на 20 процентов. И связывают это не только с полезными бактериями, а скорее с тем, что люди потребляющие йогурт на десерт меньше потребляют всякие сладости.
Йогурт — враг диабета
Добавить комментарий